RIPARTE LA GINNASTICA PER ADULTI A SCANDICCI
Curare l’efficienza del proprio corpo
Combattere il decadimento fisico da vita sedentaria
Mantenere o recuperare la tonicità muscolare
Mantenere efficienza e funzionalità delle articolazioni
Migliorare la circolazione corporea
Si può!
… attraverso una sana attività fisica mirata e seguiti da istruttori qualificati.
Dopo la pausa estiva riparte la GINNASTICA PER ADULTI E PER LA TERZA ETÀ alla A.D. Polisportiva Casellina.
Da lunedì 14 settembre prossimo ricomincia l’attività dedicata agli over 30 finanche alla terza età presso la PALESTRA COMUNALE DI CASELLINA a Scandicci FI (Via Respighi pressi incrocio con Via Pisana) con:
- corsi dedicati agli under 60 ( a scelta: due oppure tre sedute settimanali di una ora ciascuna) il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 10:30 alle 11:30.
Possibile nuovo orario dalle 12:50 alle 13:50 se saranno raggiunte un numero sufficiente di adesioni.
- corsi dedicati agli over 60 ( a scelta: due oppure tre sedute settimanali di una ora ciascuna) il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 9:30 alle 10:30.
Si tratta di ginnastica mirata a contrastare il decadimento fisico, frutto del passare degli anni e dello stile di vita, attraverso semplici esercizi che favoriscono il mantenimento della funzionalità di articolazioni, muscolatura e circolazione corporea.
Un modo coinvolgente di riscoprire e curare le proprie capacità motorie, in un ambiente adeguato ed attrezzato allo scopo, immersi nella allegria del gruppo e seguiti da istruttori qualificati.
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Presso la Palestra di Casellina (via O. Respighi – Scandicci)
Lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 17 alle 19
Oppure è possibile contattarci telefonicamente: 339-7432000 (Gabbriella)
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