GINNASTICA PER LA TERZA ETÀ

Attività ginnico motorie specificatamente dedicate ai sessantenni e più.

Mantenere efficienza e funzionalità della muscolatura e delle articolazioni

Migliorare la circolazione corporea

Si può!

… attraverso una sana attività fisica mirata e seguiti da istruttori qualificati.

La A.D. Polisportiva Casellina tiene corsi di ginnastica per ultrasessantenni alla Palestra comunale di Casellina (Via O. Respighi – Scandicci FI).

I corsi dedicati agli over 60 si svolgono al mattino e si articolano in due tipologie consistenti in due o tre sedute settimanali della durata di una ora ciascuna.

Si tratta di ginnastica dolce mirata a contrastare il decadimento fisico, frutto del passare degli anni e dello stile di vita,  attraverso semplici esercizi che favoriscono il mantenimento della funzionalità di articolazioni, muscolatura e circolazione corporea.

Un modo coinvolgente di riscoprire e curare le proprie capacità motorie, in un ambiente adeguato ed attrezzato allo scopo e seguiti da istruttori qualificati.

I corsi di ginnastica per Over 60 inizieranno il 15 settembre 2014

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

Presso la Palestra di Casellina (via O. Respighi – Scandicci)
Dal 1 settembre 2014, lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 17 alle 19

Oppure è possibile contattarci telefonicamente ai seguenti numeri:

339-7432000 (Gabbriella)

333-2906506 (Giulia)

333-4757227 (Lisa)

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