GINNASTICA PER ADULTI A SCANDICCI

Ginnastica per adulti

Curare l’efficienza del proprio corpo

Combattere il decadimento fisico da vita sedentaria

Mantenere o recuperare la tonicità muscolare

Mantenere efficienza e funzionalità delle articolazioni

Migliorare la circolazione corporea

Si può!

… attraverso una sana attività fisica mirata e seguiti da istruttori qualificati.

 

Corso TEDopo la pausa estiva riparte la GINNASTICA PER ADULTI E PER LA TERZA ETÀ alla A.D. Polisportiva Casellina.

Da lunedì 12 settembre prossimo ricomincia l’attività dedicata agli over 30 finanche alla terza età presso la PALESTRA COMUNALE DI CASELLINA a Scandicci FI (Via Respighi pressi incrocio con Via Pisana) con:

  • corsi dedicati agli under 60 ( a scelta: due oppure tre sedute settimanali di una ora ciascuna) il lunedì, martedì, mercoledì, giovedì e venerdì dalle 10:30 alle 11:30.
  • corsi dedicati agli over 60  ( a scelta: due oppure tre sedute settimanali di una ora ciascuna) il lunedì, martedì, mercoledì, giovedì e venerdì dalle 9:30 alle 10:30.

Si tratta di ginnastica mirata a contrastare il decadimento fisico, frutto del passare degli anni e dello stile di vita,  attraverso semplici esercizi che favoriscono il mantenimento della funzionalità di articolazioni, muscolatura e circolazione corporea.

Un modo coinvolgente di riscoprire e curare le proprie capacità motorie, in un ambiente adeguato ed attrezzato allo scopo, immersi nella allegria del gruppo e seguiti da istruttori qualificati.

Palestra comunale di Casellina

 


 

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

Presso la Palestra di Casellina (via O. Respighi – Scandicci)
Lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 17 alle 19

Oppure è possibile contattarci telefonicamente: 339-7432000 (Gabbriella)

 


 


Visualizza Palestra di Casellina in una mappa di dimensioni maggiori

 


Scandicci, 27 agosto 2016